Zo bereidt Basic-Fit zich voor op de Amsterdam City Swim!

De Amsterdam City Swim komt alweer om de hoek kijken. Aanstaande zondag, op 28 augustus, springen we samen de Amsterdamse grachten in voor het goede doel. 
Uiteraard is een groot onderdeel van dit evenement de voorbereidingen die je als zwemdeelnemer neemt. Onze hoofdsponsor Basic-Fit is natuurlijk helemaal thuis in het nemen van voorbereidingen voor een sportactiviteit. Daarom hebben we hen gevraagd hoe zij zich voorbereiden op de zwemtocht. Zij delen hun beste tips met ons: 

👉 Start op tijd met de voorbereidingen. Zo ben je op tijd fit.

👉 Train minimaal één keer per week, maar het liefst zelfs twee keer in de week. 

👉 Probeer regelmatig de twee kilometer te zwemmen zodat je je comfortabel bij die afstand voelt. Tijdens het event heb je extra support van toeschouwers waardoor je waarschijnlijk nog makkelijker finisht.

👉 Oefen samen met andere mensen in het open water. Open water zwemmen is toch echt anders dan zwemmen in een zwembad. 

👉 Omdat je tijdens ACS met veel mensen tegelijkertijd in het water zwemt, is het slim om tijdens het trainen al met meerdere mensen te zwemmen zodat je gewend raakt aan mensen om je heen in het water.

👉 Heb je al je juiste zwemoutfit, bijvoorbeeld je wetsuit? Oefen daar ook in zodat het comfortabel voelt. 

Basic-Fit wenst iedereen heel veel succes!
Let's make WAVES together.